Cara Meringankan Penyakit Maag

Ini dia Cara meringankan penyakit Maag bagi anda yang menderita penyakit asam lambung yang satu ini. Seperti yang kita ketahui Asam lambung terjadi ketika ada kelebihan sekresi asam dalam kelenjar lambung di perut. Bila sekresi ini terjadi lebih dari biasanya, Anda akan merasakan apa yang umumnya disebut sakit maag. Biasanya, sakit ini dipicu oleh konsumsi makanan pedas. Berikut adalah beberapa solusi untuk menyembuhkan keasaman lambung, seperti yang dilansir di timesofindia.indiatimes.com.

Cara Meringankan Penyakit Maag

Berikut adalah beberapa cara meringankan penyakit Maag yang perlu anda coba

1. Hindari minuman bersoda dan kafein. Pilih teh herbal sebagai gantinya.

2. Minum segelas air hangat setiap hari.

3. Masukan pisang, semangka, dan mentimun dalam menu harian Anda. Jus semangka sangat bagus untuk menyembuhkan keasaman lambung.

4. Minum segelas susu setiap hari.

5. Membuat interval waktu yang panjang antara waktu makan adalah salah satu penyebab meningkatnya keasaman lambung. Makanlah dalam porsi kecil tetapi teratur.

6. Cobalah untuk menghindari acar, makanan pedas, cuka, dan sebagainya.

7. Rebus daun mint dan minum airnya setelah makan.

8. Mengisap sepotong cengkeh merupakan obat yang efektif.

9. Lemon, pisang, almond, dan yogurt dikenal ampuh untuk menekan tingkat keasamanlambung.

10. Merokok dan minum alkohol berlebihan akan meningkatkan keasaman lambung.

11. Kunyahlah permen karet. Air liur yang dihasilkan membantu memindahkan makanan melalui esophagus dan mengurangi gejala sakit maag.

12. Jahe membantu pencernaan. Jadi, Anda bisa menambahkannya ke dalam masakan atau membuatnya jadi minuman.

13. Makan sayur-sayuran segar, kacang, labu, kubis, wortel, dan daun bawang.

(merdeka.com)

Ketika penyakit datang, mengobati serta berusaha meringankan penyakit tersebut adalah pilihan terakhir, Anda ingin mencoba cara yang bisa meringankan maag anda? lakukan kegiatan/kebiasaan di atas.

Maag sudah kronis? mengapa tak mencoba obat penyakit maag alami untuk mengatasi nya?!

Thanks for visiting, good luck and get well soon!

sumber